🎁 Gratis Affirmationen mit beruhigender Musik
Finde in deine Ruhe -
35 stärkende Affirmationen für Mamas
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Kennst du das Gefühl?
Es sind nicht nur die ständigen Angriffe von außen,
die dich erschöpfen - oft sind deine eigenen Gedanken dein größter Energiefresser:
🔸All die Szenen und Worte, die unaufhörlich in deinem Kopf kreisen.
🔸All die Diskussionen, die du noch einmal durchgehst.
🔸All die Hoffnung, dass es beim nächsten Mal anders läuft.
Wenn du dich in dieser Beschreibung wiedererkennst...
...dann weißt du, wie erdrückend es sein kann, jeden Tag mit der emotionalen Belastung umzugehen – vor allem, wenn ein narzisstischer Ex-Partner weiterhin Drama, Drama und noch mehr Drama provoziert.
Diese Gedankenspiralen rauben dir nicht nur Energie, sondern auch die Freude am HIER und JETZT. Sie halten dich davon ab, wirklich präsent für dich selbst und deine Kinder zu sein.
Was du von diesen 35 Affirmationen erwarten kannst:
Echte Ruhe:
Inmitten des Chaos helfen dir die Affirmationen, dich zu zentrieren und wieder in deine innere Kraft zu kommen. Die beruhigende Musik unterstützt die kreisenden Gedanken loszulassen und deine Energie neu auszurichten.
Selbstvertrauen stärken:
Die Affirmationen erinnern dich daran, dass du genau richtig bist, wie du bist. Sie bestärken dich in dem Wissen, dass du die Kraft hast, für dich und deine Kinder zu sorgen - unabhängig von der Meinung deines Ex-Partners oder anderen Stimmen, die dich verunsichern wollen.
Tägliche Unterstützung:
Integriere die Affirmationen ganz einfach in deinen Alltag – morgens für einen kraftvollen Start, tagsüber für eine kurze Atempause wenn die Gedanken überhand nehmen, oder abends, um den Tag mit einem Moment der Selbstfürsorge positiv abzuschließen.
Für wen sind diese Affirmationen gedacht?
Diese Affirmationen wurden von mir speziell für Mütter entwickelt, die mit einem narzisstischen Ex-Partner zu tun haben und sich oft in einer emotionalen Achterbahn befinden. Sie sind für dich, wenn du:
Du dich ständig rechtfertigen und verteidigen musst
Du das Gefühl hast, nie genug zu sein oder zu tun
Deine Grenzen immer wieder überschritten werden
Du zwischen Wut, Erschöpfung und Hoffnungslosigkeit schwankst
Du deine eigene Stimme und Stärke wiederfinden möchtest
Was andere Mütter berichten:
"Ich höre sie mir jeden Morgen an. Sie erinnern mich daran, dass mein Wert nicht von der Meinung meines Ex-Partners abhängt. Das hat alles verändert."
-Jana, 34
"Seit ich die Affirmationen höre, kann ich besser schlafen und bin geduldiger mit meinen Kindern. Die ständigen Gedankenkreisen haben endlich eine Pause."
-Melanie, 41
"Diese Affirmationen sind wie eine Umarmung für meine Seele. Endlich fühle ich mich gestärkt und weniger allein mit meiner Situation."
-Sabine, 37
Dein Geschenk - komplett kostenfrei
Diese 35 Affirmationen sind mein Geschenk an dich, weil ich weiß, wie herausfordernd deine Situation ist. Keine versteckten versteckten Kosten - einfach ein Hilfsmittel, das dir helfen soll, deinen inneren Frieden zurückzugewinnen.
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